التمرين
كلمات شائعة في النادي واللياقة — المعنى والأمثلة في صفحة كل كلمة.
- Arabicإحماءحركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Arabicإطالةحركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Arabicالقرفصاءتمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Arabicتمريننشاط بدني يدرّب الجسم
- Arabicدمبلثقل يدوي لتدريب القوة
- Arabicصالة رياضيةمكان مغلق للتمارين الرياضية
- Arabicعضلةنسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Arabicكارديوتمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Arabicهرولةجري خفيف للياقة؛ هرولة
- Arabicيوغاتمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Germanaufwärmenحركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Germancardioتمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Germandehnungحركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Germanfitnessstudioمكان مغلق للتمارين الرياضية
- Germanhantelثقل يدوي لتدريب القوة
- Germanjoggingجري خفيف للحفاظ على اللياقة
- Germankniebeugeتمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Germanmuskelنسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Germansportنشاط بدني يدرّب الجسم
- Germanyogaتمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Englishcardioتمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Englishdumbbellثقل يدوي لتدريب القوة
- Englishexerciseنشاط بدني يدرّب الجسم
- Englishgymمكان مغلق للتمارين الرياضية
- Englishjoggingجري خفيف للحفاظ على اللياقة
- Englishmuscleنسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Englishsquatتمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Englishstretchingحركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Englishwarm-upحركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Englishyogaتمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Spanishcalentamientoحركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Spanishcardioتمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Spanishejercicioنشاط بدني يدرّب الجسم
- Spanishestiramientoحركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Spanishgimnasioمكان مغلق للتمارين الرياضية
- Spanishmancuernaثقل يدوي لتدريب القوة
- Spanishmúsculoنسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Spanishsentadillaتمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Spanishtroteجري خفيف للحفاظ على اللياقة
- Spanishyogaتمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Filipinocardioتمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Filipinodumbbellثقل يدوي لتدريب القوة
- Filipinoehersisyoنشاط بدني يدرّب الجسم
- Filipinogymمكان مغلق للتمارين الرياضية
- Filipinojoggingجري خفيف للحفاظ على اللياقة
- Filipinokalamnanنسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Filipinosquatتمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Filipinostretchingحركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Filipinowarm-upحركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Filipinoyogaتمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Frenchcardioتمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Frenchéchauffementحركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Frenchétirementحركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Frenchexerciceنشاط بدني يدرّب الجسم
- Frenchhaltèreثقل يدوي لتدريب القوة
- Frenchjoggingجري خفيف للحفاظ على اللياقة
- Frenchmuscleنسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Frenchsalle de sportمكان مغلق للتمارين الرياضية
- Frenchsquatتمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Frenchyogaتمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Hindiकार्डियोتمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Hindiजिमمكان مغلق للتمارين الرياضية
- Hindiजॉगिंगجري خفيف للحفاظ على اللياقة
- Hindiडम्बलثقل يدوي لتدريب القوة
- Hindiमांसपेशीنسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Hindiयोगتمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Hindiवार्म-अपحركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Hindiव्यायामنشاط بدني يدرّب الجسم
- Hindiस्क्वाटتمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Hindiस्ट्रेचिंगحركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Indonesiandumbelثقل يدوي لتدريب القوة
- Indonesiangymمكان مغلق للتمارين الرياضية
- Indonesianjoggingجري خفيف للحفاظ على اللياقة
- Indonesiankardioتمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Indonesianolahragaنشاط بدني يدرّب الجسم
- Indonesianototنسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Indonesianpemanasanحركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Indonesianpereganganحركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Indonesiansquatتمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Indonesianyogaتمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Japaneseジムمكان مغلق للتمارين الرياضية
- Japaneseジョギングجري خفيف للحفاظ على اللياقة
- Japaneseスクワットتمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Japaneseストレッチحركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Japaneseダンベルثقل يدوي لتدريب القوة
- Japaneseヨガتمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Japanese有酸素運動تمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Japanese準備運動حركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Japanese筋肉نسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Japanese運動نشاط بدني يدرّب الجسم
- Korean근육نسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Korean덤벨ثقل يدوي لتدريب القوة
- Korean스쿼트تمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Korean스트레칭حركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Korean요가تمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Korean운동نشاط بدني يدرّب الجسم
- Korean유산소تمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Korean조깅جري خفيف للحفاظ على اللياقة
- Korean준비운동حركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Korean헬스장مكان مغلق للتمارين الرياضية
- Malaydumbbellثقل يدوي لتدريب القوة
- Malaygimمكان مغلق للتمارين الرياضية
- Malayjoggingجري خفيف للحفاظ على اللياقة
- Malaykardioتمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Malayototنسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Malaypemanasanحركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Malayreganganحركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Malaysenamanنشاط بدني يدرّب الجسم
- Malaysquatتمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Malayyogaتمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Portugueseacademiaمكان مغلق للتمارين الرياضية
- Portugueseagachamentoتمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Portuguesealongamentoحركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Portugueseaquecimentoحركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Portuguesecardioتمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Portuguesecooperجري خفيف للحفاظ على اللياقة
- Portugueseexercícioنشاط بدني يدرّب الجسم
- Portuguesehaltereثقل يدوي لتدريب القوة
- Portugueseiogaتمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Portuguesemúsculoنسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Russianгантельثقل يدوي لتدريب القوة
- Russianйогаتمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Russianкардиоتمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Russianмышцаنسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Russianприседаниеتمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Russianпробежкаجري خفيف للحفاظ على اللياقة
- Russianразминкаحركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Russianрастяжкаحركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Russianспортзалمكان مغلق للتمارين الرياضية
- Russianупражнениеنشاط بدني يدرّب الجسم
- Thaiกล้ามเนื้อنسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Thaiคาร์ดิโอتمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Thaiจ็อกกิ้งجري خفيف للحفاظ على اللياقة
- Thaiดัมเบลثقل يدوي لتدريب القوة
- Thaiยิมمكان مغلق للتمارين الرياضية
- Thaiยืดเหยียดحركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Thaiโยคะتمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Thaiวอร์มอัพحركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Thaiสควอตتمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Thaiออกกำลังกายنشاط بدني يدرّب الجسم
- Vietnamesecardioتمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Vietnamesechạy bộجري خفيف للحفاظ على اللياقة
- Vietnamesecơ bắpنسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Vietnamesegiãn cơحركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Vietnamesekhởi độngحركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Vietnamesephòng gymمكان مغلق للتمارين الرياضية
- Vietnamesesquatتمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Vietnamesetạ tayثقل يدوي لتدريب القوة
- Vietnamesethể dụcنشاط بدني يدرّب الجسم
- Vietnameseyogaتمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Chinese (Simplified)健身房مكان مغلق للتمارين الرياضية
- Chinese (Simplified)哑铃ثقل يدوي لتدريب القوة
- Chinese (Simplified)慢跑جري خفيف للحفاظ على اللياقة
- Chinese (Simplified)拉伸حركة تطيل العضلات لزيادة المرونة، غالباً بعد التمرين
- Chinese (Simplified)有氧تمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب
- Chinese (Simplified)深蹲تمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين
- Chinese (Simplified)热身حركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى
- Chinese (Simplified)瑜伽تمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
- Chinese (Simplified)肌肉نسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة
- Chinese (Simplified)运动نشاط بدني يدرّب الجسم