덤벨

أمثلة

• 01

  바쁜 평일 저녁을 위해 가벼운 덤벨 한 쌍을 선반에 둬요.

  أحتفظ بزوج من دمبل خفيف على الرف للأمسيات المشغولة.

• 02

  그녀는 어깨 높이에서 덤벨을 밀어 올려 팔이 떨릴 때까지 버텼어요.

  ضغطت الدمبل من ارتفاع الكتف حتى ارتجفت ذراعاها.

• 03

  사 주차에야 당기는 동작용으로 더 무거운 덤벨을 집었어요.

  في الأسبوع الرابع أمسكت أخيراً دمبل أثقل لسحب الظهر.