डम्बल

أمثلة

• 01

  व्यस्त रातों के लिए मैं हल्के डम्बल की जोड़ी शेल्फ पर रखता हूँ।

  أحتفظ بزوج من دمبل خفيف على الرف للأمسيات المشغولة.

• 02

  उसने कंधे की ऊँचाई से डम्बल को तब तक दबाया जब तक बाँहें काँप न गईं।

  ضغطت الدمبل من ارتفاع الكتف حتى ارتجفت ذراعاها.

• 03

  चौथे सप्ताह में मैंने पीठ खींचने के लिए भारी डम्बल आखिर पकड़ लिया।

  في الأسبوع الرابع أمسكت أخيراً دمبل أثقل لسحب الظهر.