dumbbell

/ˈdʌm.bɛl/

يُعرض وفق مبدأ هونمينجونغوم · ㆄ f · ㅸ v · ㅿ z · ㅼ th · ᄙ l · ᄛ r · ᄼ s · ᄾ sh · ᄿ zh · ㅥ ñ

noun

ثقل يدوي لتدريب القوة

يُحفظ زوج على الرف؛ يُضغط أو يُسحب واحداً تلو الآخر.

أمثلة

01
Saya simpan sepasang dumbbell ringan di rak untuk malam minggu yang sibuk.
أحتفظ بزوج من دمبل خفيف على الرف للأمسيات المشغولة.
02
Dia menekan dumbbell dari paras bahu sehingga lengannya menggeletar.
ضغطت الدمبل من ارتفاع الكتف حتى ارتجفت ذراعاها.
03
Pada minggu keempat saya akhirnya mengambil dumbbell yang lebih berat untuk dayung.
في الأسبوع الرابع أمسكت أخيراً دمبل أثقل لسحب الظهر.

لا توجد نصائح متعلمين بعد. احفظ هذه الكلمة مع ملاحظة استخدام قصيرة — قد تظهر الملاحظات المفيدة هنا بعد المراجعة.