dumbbell

덤벨/ˈdʌm.bɛl/

noun

ثقل يدوي لتدريب القوة

pemberat tangan untuk latihan kekuatan

يُحفظ زوج على الرف؛ يُضغط أو يُسحب واحداً تلو الآخر.

Sepasang di rak rumah; tekan atau dayung satu persatu.

أمثلة

01
Saya simpan sepasang dumbbell ringan di rak untuk malam minggu yang sibuk.
أحتفظ بزوج من دمبل خفيف على الرف للأمسيات المشغولة.
02
Dia menekan dumbbell dari paras bahu sehingga lengannya menggeletar.
ضغطت الدمبل من ارتفاع الكتف حتى ارتجفت ذراعاها.
03
Pada minggu keempat saya akhirnya mengambil dumbbell yang lebih berat untuk dayung.
في الأسبوع الرابع أمسكت أخيراً دمبل أثقل لسحب الظهر.

لا توجد ملاحظات متعلمين بعد. احفظ هذه الكلمة مع ملاحظة — قد تظهر هنا بعد المراجعة.