dumbel

/dum.bɛl/

يُعرض وفق مبدأ هونمينجونغوم · ㆄ f · ㅸ v · ㅿ z · ㅼ th · ᄙ l · ᄛ r · ᄼ s · ᄾ sh · ᄿ zh · ㅥ ñ

noun

ثقل يدوي لتدريب القوة

يُحفظ زوج على الرف؛ يُضغط أو يُسحب واحداً تلو الآخر.

أمثلة

01
Saya menyimpan sepasang dumbel ringan di rak untuk malam hari yang sibuk.
أحتفظ بزوج من دمبل خفيف على الرف للأمسيات المشغولة.
02
Dia menekan dumbel dari tinggi bahu sampai lengannya gemetar.
ضغطت الدمبل من ارتفاع الكتف حتى ارتجفت ذراعاها.
03
Di minggu keempat saya akhirnya mengambil dumbel yang lebih berat untuk dayung.
في الأسبوع الرابع أمسكت أخيراً دمبل أثقل لسحب الظهر.

لا توجد نصائح متعلمين بعد. احفظ هذه الكلمة مع ملاحظة استخدام قصيرة — قد تظهر الملاحظات المفيدة هنا بعد المراجعة.