kniebeuge

크니보이게/ˈkniːˌbɔʏɡə/

noun

تمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين

في النادي هي حركة الساقين وليست احتلال مبنى.

أمثلة

01
Der Trainer beobachtete meine Kniebeuge und sagte, ich solle die Knie nach außen halten.
راقب المدرب حركة القرفصاء لدي وقال لي أن أبقي ركبتي للخارج.
02
Am Beintag habe ich vier Sätze Kniebeuge geschafft, und die Oberschenkel zitterten.
أنهيت أربع مجموعات من القرفصاء في يوم الساقين وكانت فخذاي ترتجفان.
03
Wenn ich nicht ins Studio komme, mache ich Kniebeuge mit dem eigenen Körpergewicht in der Küche.
عندما لا أستطيع الذهاب إلى النادي أؤدي القرفصاء بوزن الجسم في المطبخ.

لا توجد نصائح متعلمين بعد. احفظ هذه الكلمة مع ملاحظة استخدام قصيرة — قد تظهر الملاحظات المفيدة هنا بعد المراجعة.