agachamento

/aɡaʃaˈmẽtu/

noun

تمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين

في النادي هي حركة الساقين وليست احتلال مبنى.

أمثلة

01
O treinador olhou o meu agachamento e disse para eu abrir os joelhos para fora.
راقب المدرب حركة القرفصاء لدي وقال لي أن أبقي ركبتي للخارج.
02
Terminei quatro séries de agachamento no dia de pernas e as coxas tremiam.
أنهيت أربع مجموعات من القرفصاء في يوم الساقين وكانت فخذاي ترتجفان.
03
Quando não consigo ir à academia, faço agachamento com o peso do corpo na cozinha.
عندما لا أستطيع الذهاب إلى النادي أؤدي القرفصاء بوزن الجسم في المطبخ.

لا توجد نصائح متعلمين بعد. احفظ هذه الكلمة مع ملاحظة استخدام قصيرة — قد تظهر الملاحظات المفيدة هنا بعد المراجعة.