agachamento

아가샤멘투/aɡaʃaˈmẽtu/

noun

تمرين للجزء السفلي من الجسم يثني الركبتين والوركين

um exercício de membros inferiores que flexiona joelhos e quadris

في النادي هي حركة الساقين وليست احتلال مبنى.

Na academia é o exercício de pernas, não ocupar um prédio.

أمثلة

01
O treinador olhou o meu agachamento e disse para eu abrir os joelhos para fora.
راقب المدرب حركة القرفصاء لدي وقال لي أن أبقي ركبتي للخارج.
02
Terminei quatro séries de agachamento no dia de pernas e as coxas tremiam.
أنهيت أربع مجموعات من القرفصاء في يوم الساقين وكانت فخذاي ترتجفان.
03
Quando não consigo ir à academia, faço agachamento com o peso do corpo na cozinha.
عندما لا أستطيع الذهاب إلى النادي أؤدي القرفصاء بوزن الجسم في المطبخ.

لا توجد ملاحظات متعلمين بعد. احفظ هذه الكلمة مع ملاحظة — قد تظهر هنا بعد المراجعة.