肌肉

지러우/tɕi ɻoʊ/jirou

noun

نسيج في الجسم ينقبض ليُحدث حركة

في التمرين يقصد به النسيج الذي نبنيه بالأثقال ثم نريحه ليتعافى.

أمثلة

01
学会新推举的第二天早上，我的手臂肌肉很酸。
كانت عضلة ذراعي تؤلمني في صباح اليوم التالي بعد تعلم الضغط الجديد.
02
她多吃蛋白质，好让肌肉从大重量训练中恢复。
أضافت مزيداً من البروتين حتى تتعافى عضلة جسمها من الرفعات الثقيلة.
03
核心肌肉有力，坐在办公桌前就更容易挺直。
عضلة الجذع القوية تسهّل الجلوس باستقامة على المكتب.

لا توجد نصائح متعلمين بعد. احفظ هذه الكلمة مع ملاحظة استخدام قصيرة — قد تظهر الملاحظات المفيدة هنا بعد المراجعة.