cardio

카르디오/ˈkaː.di.o/

noun

تمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب

في النادي يقصد به جهاز المشي أو الدراجة أو نط الحبل للقلب.

أمثلة

01
Tôi xen hai mươi phút cardio trên máy chạy giữa các hiệp tạ.
وضعت عشرين دقيقة من كارديو على جهاز المشي بين مجموعات القوة.
02
Bác sĩ nói cardio nhẹ ba lần một tuần tốt cho tim.
قال طبيبي إن كارديو الخفيف ثلاث مرات في الأسبوع مفيد للقلب.
03
Khi thiếu thời gian tôi xem đoạn phim cardio mười phút ở phòng khách.
عندما يضيق الوقت أشاهد مقطع كارديو لعشر دقائق في غرفة المعيشة.
✦ أُضيف مثال بالذكاء الاصطناعي · juin0com
04
Cardio giúp đốt cháy calo nhanh hơn tập tạ.
الكارديو يساعد على حرق السعرات الحرارية أسرع من تمارين الأوزان.

لا توجد نصائح متعلمين بعد. احفظ هذه الكلمة مع ملاحظة استخدام قصيرة — قد تظهر الملاحظات المفيدة هنا بعد المراجعة.