cardio

카르디오/ˈkar.djo/

noun

تمرين تحمّل يرفع معدل ضربات القلب

في النادي يقصد به جهاز المشي أو الدراجة أو نط الحبل للقلب.

أمثلة

01
Naglagay ako ng dalawampung minuto ng cardio sa takbuhang makina sa pagitan ng mga serye ng lakas.
وضعت عشرين دقيقة من كارديو على جهاز المشي بين مجموعات القوة.
02
Sabi ng doktor ko, maganda sa puso ang magaan na cardio nang tatlong beses sa isang linggo.
قال طبيبي إن كارديو الخفيف ثلاث مرات في الأسبوع مفيد للقلب.
03
Kapag kulang sa oras, gumagawa ako ng sampung minutong bidyo ng cardio sa sala.
عندما يضيق الوقت أشاهد مقطع كارديو لعشر دقائق في غرفة المعيشة.
✦ أُضيف مثال بالذكاء الاصطناعي · juin0com
04
Mas mabilis magsunog ng calories ang cardio kaysa sa weight training.
الكارديو يساعد على حرق السعرات الحرارية أسرع من تمارين الأوزان.

لا توجد نصائح متعلمين بعد. احفظ هذه الكلمة مع ملاحظة استخدام قصيرة — قد تظهر الملاحظات المفيدة هنا بعد المراجعة.