कार्डियो

أمثلة

• 01

  मैंने ताकत वाले सेट के बीच दौड़ने वाली मशीन पर बीस मिनट का कार्डियो किया।

  وضعت عشرين دقيقة من كارديو على جهاز المشي بين مجموعات القوة.

• 02

  चिकित्सक ने कहा हफ्ते में तीन बार हल्का कार्डियो दिल के लिए अच्छा है।

  قال طبيبي إن كارديو الخفيف ثلاث مرات في الأسبوع مفيد للقلب.

• 03

  समय कम हो तो मैं बैठक में दस मिनट का कार्डियो चलचित्र देखता हूँ।

  عندما يضيق الوقت أشاهد مقطع كارديو لعشر دقائق في غرفة المعيشة.

• ✦ أُضيف مثال بالذكاء الاصطناعي · juin0com

  04

  कार्डियो वेट ट्रेनिंग से तेज़ी से कैलोरी जलाने में मदद करता है।

  الكارديو يساعد على حرق السعرات الحرارية أسرع من تمارين الأوزان.