موضوعالتمرين
요카 · /joː.kʰáʔ/
โยคะ
요카/joː.kʰáʔ/yokhanoun
تمرين عقل وجسد بالوضعيات والتنفس
المقصود تمرين الاستوديو أو المنزل لا واجب المدرسة.
أمثلة
أحجز حصة يوغا السابعة صباحاً لأن الاستوديو يكون هادئاً حينها.
عشر دقائق من يوغا بعد يوم متوتر تساعد كتفيّ على الارتخاء.
وضعية يوغا للمبتدئين على قدم واحدة ما زالت تجعلني أتمايل.
بلغات أخرى
نصائح المتعلمين
لا توجد نصائح متعلمين بعد. احفظ هذه الكلمة مع ملاحظة استخدام قصيرة — قد تظهر الملاحظات المفيدة هنا بعد المراجعة.