calentamiento

칼렌타미엔토/ka.len.taˈmjen.to/

noun

حركة قصيرة لتهيئة الجسم قبل التمرين الأقوى

يُفعل قبل القرفصاء الثقيل لإيقاظ الوركين والمفاصل.

أمثلة

01
Nunca cargo la barra hasta que un breve calentamiento mueve mis caderas.
لا أحمّل البار قبل أن يحرّك إحماء قصير وركيّ.
02
El entrenador detuvo la práctica hasta que todos terminaron el calentamiento.
أوقف المدرب التمرين إلى أن أنهى الجميع إحماء الجسم.
03
Un calentamiento de cinco minutos en el pasillo basta antes de sentadillas en casa.
يكفي إحماء لخمس دقائق في الممر قبل القرفصاء في البيت.

لا توجد نصائح متعلمين بعد. احفظ هذه الكلمة مع ملاحظة استخدام قصيرة — قد تظهر الملاحظات المفيدة هنا بعد المراجعة.