Senaman
Perkataan gym dan kecergasan — maksud dan contoh di setiap halaman.
- Arabicإحماءpergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Arabicإطالةgerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Arabicالقرفصاءlatihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Arabicتمرينaktiviti fizikal yang melatih badan
- Arabicدمبلpemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Arabicصالة رياضيةtempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Arabicعضلةtisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Arabicكارديوsenaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Arabicهرولةlari perlahan untuk kecergasan
- Arabicيوغاlatihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Germanaufwärmenpergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Germancardiosenaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Germandehnunggerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Germanfitnessstudiotempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Germanhantelpemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Germanjogginglari perlahan untuk kecergasan
- Germankniebeugelatihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Germanmuskeltisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Germansportaktiviti fizikal yang melatih badan
- Germanyogalatihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Englishcardiosenaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Englishdumbbellpemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Englishexerciseaktiviti fizikal yang melatih badan
- Englishgymtempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Englishjogginglari perlahan untuk kecergasan
- Englishmuscletisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Englishsquatlatihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Englishstretchinggerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Englishwarm-uppergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Englishyogalatihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Spanishcalentamientopergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Spanishcardiosenaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Spanishejercicioaktiviti fizikal yang melatih badan
- Spanishestiramientogerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Spanishgimnasiotempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Spanishmancuernapemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Spanishmúsculotisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Spanishsentadillalatihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Spanishtrotelari perlahan untuk kecergasan
- Spanishyogalatihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Filipinocardiosenaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Filipinodumbbellpemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Filipinoehersisyoaktiviti fizikal yang melatih badan
- Filipinogymtempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Filipinojogginglari perlahan untuk kecergasan
- Filipinokalamnantisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Filipinosquatlatihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Filipinostretchinggerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Filipinowarm-uppergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Filipinoyogalatihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Frenchcardiosenaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Frenchéchauffementpergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Frenchétirementgerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Frenchexerciceaktiviti fizikal yang melatih badan
- Frenchhaltèrepemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Frenchjogginglari perlahan untuk kecergasan
- Frenchmuscletisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Frenchsalle de sporttempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Frenchsquatlatihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Frenchyogalatihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Hindiकार्डियोsenaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Hindiजिमtempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Hindiजॉगिंगlari perlahan untuk kecergasan
- Hindiडम्बलpemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Hindiमांसपेशीtisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Hindiयोगlatihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Hindiवार्म-अपpergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Hindiव्यायामaktiviti fizikal yang melatih badan
- Hindiस्क्वाटlatihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Hindiस्ट्रेचिंगgerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Indonesiandumbelpemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Indonesiangymtempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Indonesianjogginglari perlahan untuk kecergasan
- Indonesiankardiosenaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Indonesianolahragaaktiviti fizikal yang melatih badan
- Indonesianotottisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Indonesianpemanasanpergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Indonesianperegangangerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Indonesiansquatlatihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Indonesianyogalatihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Japaneseジムtempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Japaneseジョギングlari perlahan untuk kecergasan
- Japaneseスクワットlatihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Japaneseストレッチgerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Japaneseダンベルpemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Japaneseヨガlatihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Japanese有酸素運動senaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Japanese準備運動pergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Japanese筋肉tisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Japanese運動aktiviti fizikal yang melatih badan
- Korean근육tisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Korean덤벨pemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Korean스쿼트latihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Korean스트레칭gerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Korean요가latihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Korean운동aktiviti fizikal yang melatih badan
- Korean유산소senaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Korean조깅lari perlahan untuk kecergasan
- Korean준비운동pergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Korean헬스장tempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Malaydumbbellpemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Malaygimtempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Malayjogginglari perlahan untuk kecergasan
- Malaykardiosenaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Malayotottisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Malaypemanasanpergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Malayregangangerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Malaysenamanaktiviti fizikal yang melatih badan
- Malaysquatlatihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Malayyogalatihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Portugueseacademiatempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Portugueseagachamentolatihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Portuguesealongamentogerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Portugueseaquecimentopergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Portuguesecardiosenaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Portuguesecooperlari perlahan untuk kecergasan
- Portugueseexercícioaktiviti fizikal yang melatih badan
- Portuguesehalterepemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Portugueseiogalatihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Portuguesemúsculotisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Russianгантельpemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Russianйогаlatihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Russianкардиоsenaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Russianмышцаtisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Russianприседаниеlatihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Russianпробежкаlari perlahan untuk kecergasan
- Russianразминкаpergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Russianрастяжкаgerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Russianспортзалtempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Russianупражнениеaktiviti fizikal yang melatih badan
- Thaiกล้ามเนื้อtisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Thaiคาร์ดิโอsenaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Thaiจ็อกกิ้งlari perlahan untuk kecergasan
- Thaiดัมเบลpemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Thaiยิมtempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Thaiยืดเหยียดgerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Thaiโยคะlatihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Thaiวอร์มอัพpergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Thaiสควอตlatihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Thaiออกกำลังกายaktiviti fizikal yang melatih badan
- Vietnamesecardiosenaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Vietnamesechạy bộlari perlahan untuk kecergasan
- Vietnamesecơ bắptisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Vietnamesegiãn cơgerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Vietnamesekhởi độngpergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Vietnamesephòng gymtempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Vietnamesesquatlatihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Vietnamesetạ taypemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Vietnamesethể dụcaktiviti fizikal yang melatih badan
- Vietnameseyogalatihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Chinese (Simplified)健身房tempat tertutup untuk latihan kecergasan
- Chinese (Simplified)哑铃pemberat tangan untuk latihan kekuatan
- Chinese (Simplified)慢跑lari perlahan untuk kecergasan
- Chinese (Simplified)拉伸gerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai penyejukan
- Chinese (Simplified)有氧senaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung
- Chinese (Simplified)深蹲latihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
- Chinese (Simplified)热身pergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
- Chinese (Simplified)瑜伽latihan tubuh dan minda dengan pose dan nafas
- Chinese (Simplified)肌肉tisu badan yang mengecut untuk menghasilkan pergerakan
- Chinese (Simplified)运动aktiviti fizikal yang melatih badan