دمبل

/dum.bil/dumbil

noun

pemberat tangan untuk latihan kekuatan

Sepasang di rak rumah; tekan atau dayung satu persatu.

Contoh

01
أحتفظ بزوج من دمبل خفيف على الرف للأمسيات المشغولة.
Saya simpan sepasang dumbbell ringan di rak untuk malam minggu yang sibuk.
02
ضغطت الدمبل من ارتفاع الكتف حتى ارتجفت ذراعاها.
Dia menekan dumbbell dari paras bahu sehingga lengannya menggeletar.
03
في الأسبوع الرابع أمسكت أخيراً دمبل أثقل لسحب الظهر.
Pada minggu keempat saya akhirnya mengambil dumbbell yang lebih berat untuk dayung.

Belum ada tip pelajar. Simpan perkataan ini dengan nota penggunaan ringkas — nota berguna mungkin muncul di sini selepas semakan.