डम्बल

덤벌/ɖəm.bəl/dambal

noun

pemberat tangan untuk latihan kekuatan

शक्ति प्रशिक्षण के लिए हाथ में पकड़ने वाला वजन

Sepasang di rak rumah; tekan atau dayung satu persatu.

घर की शेल्फ पर जोड़ी रखें; दबाएँ या खींचें एक-एक कर।

Contoh

01
व्यस्त रातों के लिए मैं हल्के डम्बल की जोड़ी शेल्फ पर रखता हूँ।
Saya simpan sepasang dumbbell ringan di rak untuk malam minggu yang sibuk.
02
उसने कंधे की ऊँचाई से डम्बल को तब तक दबाया जब तक बाँहें काँप न गईं।
Dia menekan dumbbell dari paras bahu sehingga lengannya menggeletar.
03
चौथे सप्ताह में मैंने पीठ खींचने के लिए भारी डम्बल आखिर पकड़ लिया।
Pada minggu keempat saya akhirnya mengambil dumbbell yang lebih berat untuk dayung.

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