كارديو

Contoh

• 01

  وضعت عشرين دقيقة من كارديو على جهاز المشي بين مجموعات القوة.

  Saya masukkan dua puluh minit kardio di mesin lari antara sesi latihan kekuatan.

• 02

  قال طبيبي إن كارديو الخفيف ثلاث مرات في الأسبوع مفيد للقلب.

  Doktor saya kata kardio ringan tiga kali seminggu baik untuk jantung.

• 03

  عندما يضيق الوقت أشاهد مقطع كارديو لعشر دقائق في غرفة المعيشة.

  Bila masa terhad, saya buat rakaman kardio sepuluh minit di ruang tamu.

• ✦ Contoh AI ditambah · juin0com

  04

  الكارديو يساعد على حرق السعرات الحرارية أسرع من تمارين الأوزان.

  Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan berat.