cardio

/ˈkɑːrdi.oʊ/

noun

senaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung

Di dewan senaman ini biasanya mesin lari, basikal, atau lompat tali untuk jantung.

Contoh

01
I do thirty minutes of cardio every morning before work.
Saya masukkan dua puluh minit kardio di mesin lari antara sesi latihan kekuatan.
02
The gym’s upstairs floor is full of cardio machines.
Doktor saya kata kardio ringan tiga kali seminggu baik untuk jantung.
03
My doctor said more cardio would help lower my blood pressure.
Bila masa terhad, saya buat rakaman kardio sepuluh minit di ruang tamu.
✦ Contoh AI ditambah · juin0com
04
Cardio helps burn calories faster than weight training.
Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan berat.

Belum ada tip pelajar. Simpan perkataan ini dengan nota penggunaan ringkas — nota berguna mungkin muncul di sini selepas semakan.