cardio

카르디오/ˈkaʁ.di.o/

noun

senaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung

Ausdauertraining, das den Puls erhöht

Di dewan senaman ini biasanya mesin lari, basikal, atau lompat tali untuk jantung.

Im Studio meint man damit Laufband, Rad oder Seilspringen fürs Herz.

Contoh

01
Zwischen den Kraftsätzen habe ich zwanzig Minuten Cardio auf dem Laufband gemacht.
Saya masukkan dua puluh minit kardio di mesin lari antara sesi latihan kekuatan.
02
Mein Arzt sagte, leichtes Cardio dreimal pro Woche sei gut fürs Herz.
Doktor saya kata kardio ringan tiga kali seminggu baik untuk jantung.
03
Wenn die Zeit knapp ist, mache ich im Wohnzimmer zehn Minuten Cardio per Video.
Bila masa terhad, saya buat rakaman kardio sepuluh minit di ruang tamu.
✦ Contoh AI ditambah · juin0com
04
Cardio hilft, Kalorien schneller zu verbrennen als Krafttraining.
Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan berat.

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