кардио

카르디오/ˈkar.dʲɪ.o/kardio

noun

senaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung

аэробная нагрузка, повышающая пульс

Di dewan senaman ini biasanya mesin lari, basikal, atau lompat tali untuk jantung.

В зале так называют дорожку, велосипед или скакалку для сердца.

Contoh

01
Между силовыми подходами я сделал двадцать минут кардио на беговой дорожке.
Saya masukkan dua puluh minit kardio di mesin lari antara sesi latihan kekuatan.
02
Врач сказал, что лёгкое кардио три раза в неделю полезно для сердца.
Doktor saya kata kardio ringan tiga kali seminggu baik untuk jantung.
03
Когда мало времени, я делаю десятиминутное кардио по ролику в гостиной.
Bila masa terhad, saya buat rakaman kardio sepuluh minit di ruang tamu.
✦ Contoh AI ditambah · juin0com
04
Кардио помогает сжигать калории быстрее, чем силовые тренировки.
Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan berat.

Belum ada nota pelajar. Simpan perkataan ini dengan nota — mungkin muncul di sini selepas semakan.