cardio

카르디오/ˈkaː.di.o/

noun

senaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung

bài tập sức bền làm tăng nhịp tim

Di dewan senaman ini biasanya mesin lari, basikal, atau lompat tali untuk jantung.

Ở phòng tập đó là máy chạy, xe đạp hoặc nhảy dây để luyện tim.

Contoh

01
Tôi xen hai mươi phút cardio trên máy chạy giữa các hiệp tạ.
Saya masukkan dua puluh minit kardio di mesin lari antara sesi latihan kekuatan.
02
Bác sĩ nói cardio nhẹ ba lần một tuần tốt cho tim.
Doktor saya kata kardio ringan tiga kali seminggu baik untuk jantung.
03
Khi thiếu thời gian tôi xem đoạn phim cardio mười phút ở phòng khách.
Bila masa terhad, saya buat rakaman kardio sepuluh minit di ruang tamu.
✦ Contoh AI ditambah · juin0com
04
Cardio giúp đốt cháy calo nhanh hơn tập tạ.
Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan berat.

Belum ada nota pelajar. Simpan perkataan ini dengan nota — mungkin muncul di sini selepas semakan.