कार्डियो

카르디오/kaːr.ɖi.joː/kārḍiyo

noun

senaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung

Di dewan senaman ini biasanya mesin lari, basikal, atau lompat tali untuk jantung.

Contoh

01
मैंने ताकत वाले सेट के बीच दौड़ने वाली मशीन पर बीस मिनट का कार्डियो किया।
Saya masukkan dua puluh minit kardio di mesin lari antara sesi latihan kekuatan.
02
चिकित्सक ने कहा हफ्ते में तीन बार हल्का कार्डियो दिल के लिए अच्छा है।
Doktor saya kata kardio ringan tiga kali seminggu baik untuk jantung.
03
समय कम हो तो मैं बैठक में दस मिनट का कार्डियो चलचित्र देखता हूँ।
Bila masa terhad, saya buat rakaman kardio sepuluh minit di ruang tamu.
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04
कार्डियो वेट ट्रेनिंग से तेज़ी से कैलोरी जलाने में मदद करता है।
Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan berat.

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