cardio

/ˈkaɾ.djo/

noun

senaman ketahanan yang menaikkan kadar denyutan jantung

Di dewan senaman ini biasanya mesin lari, basikal, atau lompat tali untuk jantung.

Contoh

01
Puse veinte minutos de cardio en la cinta entre las series de fuerza.
Saya masukkan dua puluh minit kardio di mesin lari antara sesi latihan kekuatan.
02
Mi médico dijo que el cardio suave tres veces por semana es bueno para el corazón.
Doktor saya kata kardio ringan tiga kali seminggu baik untuk jantung.
03
Cuando tengo poco tiempo hago un vídeo de cardio de diez minutos en el salón.
Bila masa terhad, saya buat rakaman kardio sepuluh minit di ruang tamu.
✦ Contoh AI ditambah · juin0com
04
El cardio ayuda a quemar calorías más rápido que el entrenamiento con pesas.
Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan berat.

Belum ada tip pelajar. Simpan perkataan ini dengan nota penggunaan ringkas — nota berguna mungkin muncul di sini selepas semakan.