kniebeuge

크니보이게/ˈkniːˌbɔʏɡə/

noun

latihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul

eine Unterkörperübung, bei der Knie und Hüften gebeugt werden

Di dewan senaman ini gerakan kaki, bukan menumpang di bangunan.

Im Studio meint man die Beinübung, nicht das Besetzen eines Gebäudes.

Contoh

01
Der Trainer beobachtete meine Kniebeuge und sagte, ich solle die Knie nach außen halten.
Jurulatih memerhati squat saya dan menyuruh saya buka lutut ke luar.
02
Am Beintag habe ich vier Sätze Kniebeuge geschafft, und die Oberschenkel zitterten.
Saya habiskan empat set squat pada hari kaki dan peha saya menggeletar.
03
Wenn ich nicht ins Studio komme, mache ich Kniebeuge mit dem eigenen Körpergewicht in der Küche.
Bila saya tidak dapat ke dewan senaman, saya buat squat berat badan di dapur.

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