приседание

/prʲɪsʲɪˈdanʲɪje/prisedaniye

noun

latihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul

Di dewan senaman ini gerakan kaki, bukan menumpang di bangunan.

Contoh

01
Тренер смотрел на моё приседание и сказал держать колени наружу.
Jurulatih memerhati squat saya dan menyuruh saya buka lutut ke luar.
02
В день ног я закончил четыре подхода, и приседание заставило бёдра дрожать.
Saya habiskan empat set squat pada hari kaki dan peha saya menggeletar.
03
Когда не могу попасть в зал, делаю приседание с собственным весом на кухне.
Bila saya tidak dapat ke dewan senaman, saya buat squat berat badan di dapur.

Belum ada tip pelajar. Simpan perkataan ini dengan nota penggunaan ringkas — nota berguna mungkin muncul di sini selepas semakan.