agachamento

아가샤멘투/aɡaʃaˈmẽtu/

noun

latihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul

Di dewan senaman ini gerakan kaki, bukan menumpang di bangunan.

Contoh

01
O treinador olhou o meu agachamento e disse para eu abrir os joelhos para fora.
Jurulatih memerhati squat saya dan menyuruh saya buka lutut ke luar.
02
Terminei quatro séries de agachamento no dia de pernas e as coxas tremiam.
Saya habiskan empat set squat pada hari kaki dan peha saya menggeletar.
03
Quando não consigo ir à academia, faço agachamento com o peso do corpo na cozinha.
Bila saya tidak dapat ke dewan senaman, saya buat squat berat badan di dapur.

Belum ada tip pelajar. Simpan perkataan ini dengan nota penggunaan ringkas — nota berguna mungkin muncul di sini selepas semakan.