squat

스쿼트/skwat/

noun

latihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul

un exercice du bas du corps qui plie les genoux et les hanches

Di dewan senaman ini gerakan kaki, bukan menumpang di bangunan.

À la salle, cela désigne l'exercice de jambes, pas l'occupation d'un bâtiment.

Contoh

01
L'entraîneur a regardé mon squat et m'a dit de garder les genoux vers l'extérieur.
Jurulatih memerhati squat saya dan menyuruh saya buka lutut ke luar.
02
J'ai fini quatre séries de squat le jour des jambes et mes cuisses tremblaient.
Saya habiskan empat set squat pada hari kaki dan peha saya menggeletar.
03
Quand je ne peux pas aller à la salle, je fais du squat au poids du corps dans la cuisine.
Bila saya tidak dapat ke dewan senaman, saya buat squat berat badan di dapur.

Belum ada nota pelajar. Simpan perkataan ini dengan nota — mungkin muncul di sini selepas semakan.