TopikSenaman
션둔 · /ʂən.tuən/
深蹲
션둔/ʂən.tuən/shen dunnoun
latihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
屈膝屈髋、向下蹲的下肢训练动作
Di dewan senaman ini gerakan kaki, bukan menumpang di bangunan.
健身房里练腿的下蹲，不是占房子的意思。
Contoh
Jurulatih memerhati squat saya dan menyuruh saya buka lutut ke luar.
Saya habiskan empat set squat pada hari kaki dan peha saya menggeletar.
Bila saya tidak dapat ke dewan senaman, saya buat squat berat badan di dapur.
Perkataan berkaitan
Nota pelajar lain
Belum ada nota pelajar. Simpan perkataan ini dengan nota — mungkin muncul di sini selepas semakan.