squat

Contoh

• 01

  The coach watched my squat and told me to keep my knees out.

  Jurulatih memerhati squat saya dan menyuruh saya buka lutut ke luar.

• 02

  I finished four sets of squats on leg day and my thighs were shaking.

  Saya habiskan empat set squat pada hari kaki dan peha saya menggeletar.

• 03

  When I cannot get to the gym I do bodyweight squats in the kitchen.

  Bila saya tidak dapat ke dewan senaman, saya buat squat berat badan di dapur.