TopikSenaman
스쿼트 · /skwat/
squat
스쿼트/skwat/noun
latihan bahagian bawah badan dengan membengkokkan lutut dan pinggul
latihan tubuh bagian bawah dengan menekuk lutut dan pinggul
Di dewan senaman ini gerakan kaki, bukan menumpang di bangunan.
Di pusat kebugaran ini gerakan kaki, bukan menduduki bangunan.
Contoh
Jurulatih memerhati squat saya dan menyuruh saya buka lutut ke luar.
Saya habiskan empat set squat pada hari kaki dan peha saya menggeletar.
Bila saya tidak dapat ke dewan senaman, saya buat squat berat badan di dapur.
Perkataan berkaitan
Nota pelajar lain
Belum ada nota pelajar. Simpan perkataan ini dengan nota — mungkin muncul di sini selepas semakan.