TopikSenaman
프마나산 · /pə.ma.na.san/
pemanasan
프마나산/pə.ma.na.san/noun
pergerakan ringkas untuk sediakan badan sebelum senaman lebih berat
gerakan singkat untuk menyiapkan tubuh sebelum latihan berat
Lakukan sebelum jongkok berat supaya pinggul dan sendi sedia.
Lakukan sebelum jongkok berat agar pinggul dan sendi siap.
Contoh
Saya tidak pernah memuatkan bar sehingga pemanasan ringkas menggerakkan pinggul.
Jurulatih menghentikan latihan sehingga semua selesai pemanasan.
Lima minit pemanasan di lorong sudah cukup sebelum jongkok di rumah.
Perkataan berkaitan
Nota pelajar lain
Belum ada nota pelajar. Simpan perkataan ini dengan nota — mungkin muncul di sini selepas semakan.