cardio

카디오/ˈkɑːrdi.oʊ/

noun

latihan daya tahan yang menaikkan detak jantung

aerobic exercise that raises the heart rate

Di pusat kebugaran ini biasanya mesin lari, sepeda, atau lompat tali untuk jantung.

In the gym it means treadmill, bike, or jump-rope work that trains the heart.

Contoh

01
I do thirty minutes of cardio every morning before work.
Saya sisipkan dua puluh menit kardio di mesin lari di antara sesi latihan kekuatan.
02
The gym’s upstairs floor is full of cardio machines.
Dokter saya bilang kardio ringan tiga kali seminggu bagus untuk jantung.
03
My doctor said more cardio would help lower my blood pressure.
Kalau waktu sempit, saya menonton rekaman kardio sepuluh menit di ruang tamu.
✦ Contoh AI ditambahkan · juin0com
04
Cardio helps burn calories faster than weight training.
Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan beban.