كارديو

Contoh

• 01

  وضعت عشرين دقيقة من كارديو على جهاز المشي بين مجموعات القوة.

  Saya sisipkan dua puluh menit kardio di mesin lari di antara sesi latihan kekuatan.

• 02

  قال طبيبي إن كارديو الخفيف ثلاث مرات في الأسبوع مفيد للقلب.

  Dokter saya bilang kardio ringan tiga kali seminggu bagus untuk jantung.

• 03

  عندما يضيق الوقت أشاهد مقطع كارديو لعشر دقائق في غرفة المعيشة.

  Kalau waktu sempit, saya menonton rekaman kardio sepuluh menit di ruang tamu.

• ✦ Contoh AI ditambahkan · juin0com

  04

  الكارديو يساعد على حرق السعرات الحرارية أسرع من تمارين الأوزان.

  Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan beban.