cardio

카르디오/ˈkar.djo/

noun

latihan daya tahan yang menaikkan detak jantung

Di pusat kebugaran ini biasanya mesin lari, sepeda, atau lompat tali untuk jantung.

Contoh

01
Naglagay ako ng dalawampung minuto ng cardio sa takbuhang makina sa pagitan ng mga serye ng lakas.
Saya sisipkan dua puluh menit kardio di mesin lari di antara sesi latihan kekuatan.
02
Sabi ng doktor ko, maganda sa puso ang magaan na cardio nang tatlong beses sa isang linggo.
Dokter saya bilang kardio ringan tiga kali seminggu bagus untuk jantung.
03
Kapag kulang sa oras, gumagawa ako ng sampung minutong bidyo ng cardio sa sala.
Kalau waktu sempit, saya menonton rekaman kardio sepuluh menit di ruang tamu.
✦ Contoh AI ditambahkan · juin0com
04
Mas mabilis magsunog ng calories ang cardio kaysa sa weight training.
Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan beban.

Belum ada tips pembelajar. Simpan kata ini dengan catatan singkat pemakaian — catatan yang membantu bisa muncul di sini setelah ditinjau.