кардио

카르디오/ˈkar.dʲɪ.o/kardio

noun

latihan daya tahan yang menaikkan detak jantung

аэробная нагрузка, повышающая пульс

Di pusat kebugaran ini biasanya mesin lari, sepeda, atau lompat tali untuk jantung.

В зале так называют дорожку, велосипед или скакалку для сердца.

Contoh

01
Между силовыми подходами я сделал двадцать минут кардио на беговой дорожке.
Saya sisipkan dua puluh menit kardio di mesin lari di antara sesi latihan kekuatan.
02
Врач сказал, что лёгкое кардио три раза в неделю полезно для сердца.
Dokter saya bilang kardio ringan tiga kali seminggu bagus untuk jantung.
03
Когда мало времени, я делаю десятиминутное кардио по ролику в гостиной.
Kalau waktu sempit, saya menonton rekaman kardio sepuluh menit di ruang tamu.
✦ Contoh AI ditambahkan · juin0com
04
Кардио помогает сжигать калории быстрее, чем силовые тренировки.
Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan beban.

Belum ada catatan pelajar. Simpan kata ini dengan catatan — bisa muncul di sini setelah ditinjau.