कार्डियो

카르디오/kaːr.ɖi.joː/kārḍiyo

noun

latihan daya tahan yang menaikkan detak jantung

Di pusat kebugaran ini biasanya mesin lari, sepeda, atau lompat tali untuk jantung.

Contoh

01
मैंने ताकत वाले सेट के बीच दौड़ने वाली मशीन पर बीस मिनट का कार्डियो किया।
Saya sisipkan dua puluh menit kardio di mesin lari di antara sesi latihan kekuatan.
02
चिकित्सक ने कहा हफ्ते में तीन बार हल्का कार्डियो दिल के लिए अच्छा है।
Dokter saya bilang kardio ringan tiga kali seminggu bagus untuk jantung.
03
समय कम हो तो मैं बैठक में दस मिनट का कार्डियो चलचित्र देखता हूँ।
Kalau waktu sempit, saya menonton rekaman kardio sepuluh menit di ruang tamu.
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04
कार्डियो वेट ट्रेनिंग से तेज़ी से कैलोरी जलाने में मदद करता है।
Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan beban.

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