kardio

/ˈkar.di.o/

noun

latihan daya tahan yang menaikkan detak jantung

Di pusat kebugaran ini biasanya mesin lari, sepeda, atau lompat tali untuk jantung.

Contoh

01
Saya masukkan dua puluh minit kardio di mesin lari antara sesi latihan kekuatan.
Saya sisipkan dua puluh menit kardio di mesin lari di antara sesi latihan kekuatan.
02
Doktor saya kata kardio ringan tiga kali seminggu baik untuk jantung.
Dokter saya bilang kardio ringan tiga kali seminggu bagus untuk jantung.
03
Bila masa terhad, saya buat rakaman kardio sepuluh minit di ruang tamu.
Kalau waktu sempit, saya menonton rekaman kardio sepuluh menit di ruang tamu.
✦ Contoh AI ditambahkan · juin0com
04
Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan berat.
Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan beban.

Belum ada tips pembelajar. Simpan kata ini dengan catatan singkat pemakaian — catatan yang membantu bisa muncul di sini setelah ditinjau.