kardio

카르디오/ˈkar.di.o/

noun

latihan daya tahan yang menaikkan detak jantung

Di pusat kebugaran ini biasanya mesin lari, sepeda, atau lompat tali untuk jantung.

Contoh

01
Saya sisipkan dua puluh menit kardio di mesin lari di antara sesi latihan kekuatan.
02
Dokter saya bilang kardio ringan tiga kali seminggu bagus untuk jantung.
03
Kalau waktu sempit, saya menonton rekaman kardio sepuluh menit di ruang tamu.
✦ Contoh AI ditambahkan · juin0com
04
Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan beban.

Belum ada catatan pelajar. Simpan kata ini dengan catatan — bisa muncul di sini setelah ditinjau.