pemanasan

/pə.ma.na.san/

Mostrado pelo princípio do Hunminjeongeum · ㆄ f · ㅸ v · ㅿ z · ㅼ th · ᄙ l · ᄛ r · ᄼ s · ᄾ sh · ᄿ zh · ㅥ ñ

noun

movimento curto para preparar o corpo antes do treino mais pesado

Faça antes de agachamentos pesados para acordar quadris e articulações.

Exemplos

01
Saya tidak pernah mengisi barbel sebelum pemanasan singkat menggerakkan pinggul.
Nunca coloco peso na barra até um breve aquecimento soltar meus quadris.
02
Pelatih menghentikan latihan sampai semua selesai pemanasan.
O técnico parou o treino até todos terminarem o aquecimento.
03
Lima menit pemanasan di lorong sudah cukup sebelum jongkok di rumah.
Cinco minutos de aquecimento no corredor bastam antes dos agachamentos em casa.

Ainda não há dicas de aprendizes. Salve esta palavra com uma nota breve de uso — notas úteis podem aparecer aqui após a revisão.