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주제운동
스트레치 · /sɯ.to.ret.tɕi/

ストレッチ

스트레치/sɯ.to.ret.tɕi/sutoretchi
noun

근육을 늘려 유연성을 높이는 동작. 정리운동으로도 한다

일어난 뒤, 러닝 뒤, 책상 업무 사이에 굳은 골반과 목을 풀 때 씁니다.

예문

  • 01

    起きたあとに数分のストレッチをすると硬い股関節がほぐれる。

    일어나자마자 몇 분 스트레칭을 하면 뻣뻣한 골반이 풀린다.

  • 02

    走り終わって縁石に座り、ふくらはぎのストレッチをしてから歩いて帰った。

    러닝 후에 연석에 앉아 종아리 스트레칭을 하고 집으로 걸었다.

  • 03

    デスクワークで首が凝るので、会議の合間にストレッチをする。

    책상 업무로 목이 굳어서 회의 사이에 스트레칭을 한다.

다른 언어로

拉伸(중국어)ยืดเหยียด(태국어)dehnung(독일어)растяжка(러시아어)alongamento(포르투갈어)peregangan(인도네시아어)regangan(말레이어)stretching(영어)스트레칭(한국어)stretching(필리핀어)giãn cơ(베트남어)étirement(프랑스어)स्ट्रेचिंग(힌디어)estiramiento(스페인어)إطالة(아랍어)

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