深蹲

션둔/ʂən.tuən/shen dun

noun

latihan tubuh bagian bawah dengan menekuk lutut dan pinggul

Di pusat kebugaran ini gerakan kaki, bukan menduduki bangunan.

Contoh

01
教练盯着我的深蹲动作，让我把膝盖往外打开。
Pelatih mengawasi squat saya dan menyuruh saya membuka lutut ke luar.
02
今天是腿日，我做完四组深蹲后大腿一直发抖。
Saya menyelesaikan empat set squat pada hari kaki dan paha saya gemetar.
03
去不了健身房时，我就在自家厨房做徒手深蹲。
Kalau tidak bisa ke pusat kebugaran, saya melakukan squat dengan berat badan di dapur.

Belum ada tips pembelajar. Simpan kata ini dengan catatan singkat pemakaian — catatan yang membantu bisa muncul di sini setelah ditinjau.