스쿼트

/sɯ.kʰwʌ.tʰɯ/

noun

latihan tubuh bagian bawah dengan menekuk lutut dan pinggul

무릎과 엉덩이를 굽혀 내리는 하체 운동

Di pusat kebugaran ini gerakan kaki, bukan menduduki bangunan.

헬스장에서 하체를 단련하는 동작이지, 건물을 점거한다는 뜻이 아닙니다.

Contoh

01
코치가 내 스쿼트를 보고 무릎을 바깥으로 벌리라고 했다.
Pelatih mengawasi squat saya dan menyuruh saya membuka lutut ke luar.
02
하체 날에 스쿼트 네 세트를 끝내니 허벅지가 후들거렸다.
Saya menyelesaikan empat set squat pada hari kaki dan paha saya gemetar.
03
헬스장에 못 갈 때는 부엌에서 맨몸 스쿼트를 한다.
Kalau tidak bisa ke pusat kebugaran, saya melakukan squat dengan berat badan di dapur.

Belum ada catatan pelajar. Simpan kata ini dengan catatan — bisa muncul di sini setelah ditinjau.