स्क्वाट

스쿼트/skʋaːʈ/skvat

noun

latihan tubuh bagian bawah dengan menekuk lutut dan pinggul

Di pusat kebugaran ini gerakan kaki, bukan menduduki bangunan.

Contoh

01
प्रशिक्षक ने मेरा स्क्वाट देखा और कहा घुटने बाहर रखो।
Pelatih mengawasi squat saya dan menyuruh saya membuka lutut ke luar.
02
पैरों वाले दिन मैंने चार सेट स्क्वाट पूरे किए और जांघें कांप रही थीं।
Saya menyelesaikan empat set squat pada hari kaki dan paha saya gemetar.
03
व्यायामशाला नहीं जा पाता तो रसोई में शरीर के वजन से स्क्वाट करता हूँ।
Kalau tidak bisa ke pusat kebugaran, saya melakukan squat dengan berat badan di dapur.

Belum ada tips pembelajar. Simpan kata ini dengan catatan singkat pemakaian — catatan yang membantu bisa muncul di sini setelah ditinjau.