agachamento

아가샤멘투/aɡaʃaˈmẽtu/

noun

latihan tubuh bagian bawah dengan menekuk lutut dan pinggul

um exercício de membros inferiores que flexiona joelhos e quadris

Di pusat kebugaran ini gerakan kaki, bukan menduduki bangunan.

Na academia é o exercício de pernas, não ocupar um prédio.

Contoh

01
O treinador olhou o meu agachamento e disse para eu abrir os joelhos para fora.
Pelatih mengawasi squat saya dan menyuruh saya membuka lutut ke luar.
02
Terminei quatro séries de agachamento no dia de pernas e as coxas tremiam.
Saya menyelesaikan empat set squat pada hari kaki dan paha saya gemetar.
03
Quando não consigo ir à academia, faço agachamento com o peso do corpo na cozinha.
Kalau tidak bisa ke pusat kebugaran, saya melakukan squat dengan berat badan di dapur.

Belum ada catatan pelajar. Simpan kata ini dengan catatan — bisa muncul di sini setelah ditinjau.