squat

스쿼트/skwat/

noun

latihan tubuh bagian bawah dengan menekuk lutut dan pinggul

Di pusat kebugaran ini gerakan kaki, bukan menduduki bangunan.

Contoh

01
Jurulatih memerhati squat saya dan menyuruh saya buka lutut ke luar.
Pelatih mengawasi squat saya dan menyuruh saya membuka lutut ke luar.
02
Saya habiskan empat set squat pada hari kaki dan peha saya menggeletar.
Saya menyelesaikan empat set squat pada hari kaki dan paha saya gemetar.
03
Bila saya tidak dapat ke dewan senaman, saya buat squat berat badan di dapur.
Kalau tidak bisa ke pusat kebugaran, saya melakukan squat dengan berat badan di dapur.

Belum ada tips pembelajar. Simpan kata ini dengan catatan singkat pemakaian — catatan yang membantu bisa muncul di sini setelah ditinjau.