squat

스쿼트/skwat/

noun

latihan tubuh bagian bawah dengan menekuk lutut dan pinggul

un exercice du bas du corps qui plie les genoux et les hanches

Di pusat kebugaran ini gerakan kaki, bukan menduduki bangunan.

À la salle, cela désigne l'exercice de jambes, pas l'occupation d'un bâtiment.

Contoh

01
L'entraîneur a regardé mon squat et m'a dit de garder les genoux vers l'extérieur.
Pelatih mengawasi squat saya dan menyuruh saya membuka lutut ke luar.
02
J'ai fini quatre séries de squat le jour des jambes et mes cuisses tremblaient.
Saya menyelesaikan empat set squat pada hari kaki dan paha saya gemetar.
03
Quand je ne peux pas aller à la salle, je fais du squat au poids du corps dans la cuisine.
Kalau tidak bisa ke pusat kebugaran, saya melakukan squat dengan berat badan di dapur.

Belum ada catatan pelajar. Simpan kata ini dengan catatan — bisa muncul di sini setelah ditinjau.