TemaEjercicio
스트레치 · ᄼᅳ도ᄛᅦ드디 · /sɯ.to.ret.tɕi/
ストレッチ
/sɯ.to.ret.tɕi/sutoretchinoun
movimiento que alarga los músculos, a menudo como vuelta a la calma
Se usa al despertar, tras correr o entre reuniones de escritorio para soltar caderas y cuello.
Ejemplos
Unos minutos de estiramiento al despertar aflojan mis caderas rígidas.
Tras la carrera me senté en el bordillo para el estiramiento de gemelos antes de ir a casa.
El trabajo de escritorio me tensa el cuello, así que hago estiramiento entre reuniones.
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