वार्म-अप

바름압/ʋaːrm.əp/varm-ap

noun

movimiento breve para preparar el cuerpo antes de entrenar más duro

Hazlo antes de sentadillas pesadas para despertar caderas y articulaciones.

Ejemplos

01
मैं बार पर वजन नहीं रखता जब तक छोटा वार्म-अप कूल्हों को चला न दे।
Nunca cargo la barra hasta que un breve calentamiento mueve mis caderas.
02
कोच ने अभ्यास रोक दिया जब तक सबका वार्म-अप पूरा नहीं हुआ।
El entrenador detuvo la práctica hasta que todos terminaron el calentamiento.
03
घर पर बैठक से पहले गलियारे में पाँच मिनट का वार्म-अप काफी है।
Un calentamiento de cinco minutos en el pasillo basta antes de sentadillas en casa.

Aún no hay consejos de aprendices. Guarda esta palabra con una nota breve de uso; las notas útiles pueden aparecer aquí tras la revisión.