वार्म-अप

바름압/ʋaːrm.əp/varm-ap

noun

movimiento breve para preparar el cuerpo antes de entrenar más duro

भारी व्यायाम से पहले शरीर तैयार करने वाली छोटी गतिविधि

Hazlo antes de sentadillas pesadas para despertar caderas y articulaciones.

भारी बैठक से पहले कूल्हे और जोड़ों को जगाने के लिए करें।

Ejemplos

01
मैं बार पर वजन नहीं रखता जब तक छोटा वार्म-अप कूल्हों को चला न दे।
Nunca cargo la barra hasta que un breve calentamiento mueve mis caderas.
02
कोच ने अभ्यास रोक दिया जब तक सबका वार्म-अप पूरा नहीं हुआ।
El entrenador detuvo la práctica hasta que todos terminaron el calentamiento.
03
घर पर बैठक से पहले गलियारे में पाँच मिनट का वार्म-अप काफी है।
Un calentamiento de cinco minutos en el pasillo basta antes de sentadillas en casa.

Aún no hay notas de aprendices. Guarda esta palabra con una nota; puede aparecer aquí tras la revisión.