échauffement

에쇼프망/e.ʃof.mɑ̃/

noun

movimiento breve para preparar el cuerpo antes de entrenar más duro

Hazlo antes de sentadillas pesadas para despertar caderas y articulaciones.

Ejemplos

01
Je ne charge jamais la barre avant qu'un court échauffement ait délié mes hanches.
Nunca cargo la barra hasta que un breve calentamiento mueve mis caderas.
02
L'entraîneur a stoppé l'entraînement jusqu'à ce que tout le monde finisse l'échauffement.
El entrenador detuvo la práctica hasta que todos terminaron el calentamiento.
03
Cinq minutes d'échauffement dans le couloir suffisent avant les flexions à la maison.
Un calentamiento de cinco minutos en el pasillo basta antes de sentadillas en casa.

Aún no hay consejos de aprendices. Guarda esta palabra con una nota breve de uso; las notas útiles pueden aparecer aquí tras la revisión.