dumbbell

덤벨/ˈdʌm.bɛl/

noun

tạ cầm tay dùng để tập sức mạnh

hand weight for strength training

Để một đôi trên kệ nhà; đẩy vai hoặc kéo lưng từng bên.

A pair lives on a home shelf; press or row one at a time.

Ví dụ

01
I keep a pair of light dumbbells on the shelf for busy weeknights.
Tôi để một đôi tạ tay nhẹ trên kệ cho những tối bận.
02
She pressed the dumbbell from shoulder height until her arms shook.
Cô ấy đẩy tạ tay từ ngang vai cho đến khi cánh tay run.
03
In week four I finally grabbed a heavier dumbbell for rows.
Sang tuần bốn tôi mới cầm tạ tay nặng hơn để kéo lưng.

Chưa có ghi chú người học. Lưu từ này kèm ghi chú — có thể hiện ở đây sau khi duyệt.